Eso depende de la región en la que te encuentras, pero básicamente los más comunes que encuentras en casi cualquier sitio de latinoamérica son el arroz, la carne, la pasta y las papas. El arroz y la pasta se usan mucho para acompañar el almuerzo, de hecho, en países como Venezuela el arroz y la pasta se comen casi que a diario. La carne es muy común encontrarla también en estos países. Existen en distintas variedades como el bistec, el solomo, la carne mechada, la carne molida, la carne para guisar, entre otros. La preparación de la misma depende del sitio en el que te encuentres. Además, es muy común encontrar papas en sus diferentes presentaciones como el puré de papa, papas fritas, papas al vapor, en ensaladas, entre otros. Al igual que el arroz, las papas se usan como acompañante.
Por otro lado, el maíz lo usan mucho más en unos países que en otros. Por ejemplo, en Venezuela son típicas las arepas hechas con harina de maíz, por lo que este alimento es muy usado en ese país. Finalmente, los mariscos los encuentras con frecuencia en zonas hispanas pero más cercanas a las costas. En las ciudades se venden mariscos pero es poco común encontrarlos en la mesa diaria.
